Gå dig til bedre hukommelse

Mandag, 24. oktober 2022Af Jerk W. Langer. Foto: Shutterstock.

Vil du forebygge demens, så tæl dine skridt med en skridttæller, aktivitetsur eller smartphone. Går du mellem cirka 3.800 og 10.000 skridt om dagen, reducerer du nemlig faren for, at hjernen falder hen, viser en ny undersøgelse. Især når du sætter fart på benene.

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-7214486-md5-b136671aed0bf01885f1450ffdd8a31c.jpeg

Elektrisk stimulans til hjernen kan give ældre bedre hukommelse

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-6875710-md5-7732924afe486b6b91e05ca933fca29e.jpeg

Sådan styrker du din hukommelse og koncentrationsevne

Del på Facebook

Mest læste

Pernilla Wallin

Når livet gør ondt

40-årige Pernilla har planlagt at få aktiv dødshjælp

Helene Hofstædter

Helene tabte sig 30 kilo med nem metode

https://imgix.udeoghjemme.dk/20240916131423-dd5deb5d-81fd-4d94-91ee-8f4cc36fd2eb/330b9335-97d7-44dd-8f92-cc51c91ba552.jpg

Spørg advokaten

Kammerat klippede rottehale af

https://imgix.udeoghjemme.dk/2024-11-06/20240918_2GO6026.ARW_.jpg

Når livet gør ondt

Far vil ikke have mig

Carmin og Thomas Murray med datteren Ciara.

Professor myrdede sin unge hustru for at kunne beholde datteren