Jeg er i tvivl, om hvilket collagenprodukt jeg skal købe. Lige nu bruger jeg et, som der bliver reklameret rigtig meget for. Jeg synes det er dyrt.

Jeg har meget ondt i begge knæ og mistænker slidgigt. Burde collagen ikke have hjulpet, når jeg har taget det i to måneder nu?

Question

Jeg er i tvivl, om hvilket collagenprodukt jeg skal købe. Lige nu bruger jeg et, som der bliver reklameret rigtig meget for. Jeg synes det er dyrt.

Jeg har meget ondt i begge knæ og mistænker slidgigt. Burde collagen ikke have hjulpet, når jeg har taget det i to måneder nu?

Mange hilsner Jerk W. Langer · Accepted Answer

Collagen er bestemt ikke en mirakelmedicin med 100 procent garanteret effekt. Mærker du ikke nogen fremskridt i knæene efter 2-3 måneders brug, er det desværre næppe her, at du vinder noget. Men det er vigtigt at tage korrekt dosis, og mange tager efter min erfaring for lidt.

Når det gælder led som hos dig, bør dosis være omkring 10 gram collagen dagligt. Tager du den dosis, kan du give det en måned mere og se, hvad der sker.

Har du taget lavere væsentlig dosis, så prøv 2-3 måneder med den højere dosis på 10 gram/dag. Med den rigtige dosis kan du efter min opfattelse vælge ret frit mellem produkterne på markedet.

Collagen hjælper ikke

Kære Jerk

Kære Kristina

Collagen til ømme knæ

Flere svar

5 gode råd til at blive sundere med musik

Del bare sutten

Åreknuder af krydsede ben

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

Bliv vandtæt

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Fisk med vigtigt mineral

Mest læste

Svært som både barn og voksen: Hvis din far er narcissist

Efter 11 år sammen: Hjælp! Jeg har mistet lysten til min mand

Jeg prøver at tilgive, at han var utro med en kollega: Nu skal han til firmafest

Min ven var min bror

Blev lam som 11-årig