ABONNÉR
Sund

Madplan til fase 1 i Dukan-kuren

Lørdag, 27. december 2014af Annemette Barbré, Eva Catter og redaktionen
I Dukan-kuren er din madplan delt ind i 4 faser: Angrebsfasen, Vekselfasen, Sikringsfasen og Stabiliseringsfasen. Her en en fødevareliste med alle de tilladte madvarer, og forslag til en madplan under angrebsfasen i Dukan-kuren.
Fase 1: Madplan til Dukan Kuren
https://imgix.udeoghjemme.dk/legacy/media/b4b32e6431954b1cbf7066f45f77ffd2.jpg
https://imgix.udeoghjemme.dk/dukan_pandekager.jpg
https://imgix.udeoghjemme.dk/dukan-wrap.jpg
https://imgix.udeoghjemme.dk/dukan_smoothie.jpg
https://imgix.udeoghjemme.dk/dukan-makrelsalat.jpg
https://imgix.udeoghjemme.dk/dukan_skaldyrssalat.jpg
https://imgix.udeoghjemme.dk/dukan_aggeruller.jpg
https://imgix.udeoghjemme.dk/dukan_torsk.jpg
https://imgix.udeoghjemme.dk/dukan_frittata.jpg
https://imgix.udeoghjemme.dk/dukan-tapas.jpg
https://imgix.udeoghjemme.dk/dukan-spyd_0.jpg
https://imgix.udeoghjemme.dk/dukan-marineret.jpg
https://imgix.udeoghjemme.dk/dukan-vafler.jpg
https://imgix.udeoghjemme.dk/dukan_koldskaal.jpg
https://imgix.udeoghjemme.dk/dukan-muffins.jpg
https://imgix.udeoghjemme.dk/dukan-vaniljebudding.jpg

Dukan-successer

Del på Facebook
Del på email