Sund hjemmelavet mysli
Torsdag, 9. juni 2022 Af Ulrika Davidsson. Foto: Malthe Danielsson og Pantherstock.
Opskrift på sund og hjemmelavet mysli med boghvede, hørfrø, blandede nødder og honning.
30 min
Mysli:
500 g knust boghvede (købes i helsekostbutikker)
3 dl kokos
2 dl solsikkefrø1½ dl hørfrø
2 dl græskarkerner
200 g blandede nødder (f.eks. hasselnødder og mandler)
½ dl rapsolie
1 dl vand
½ dl flydende honning
1 spsk. kanel
