Sådan gør du: Det perfekte kram

Torsdag, 17. maj 2018I samarbejde med magasinet Psykologi, Af Jo Brand, Bearbejdet af Helle Hartz, Foto: Panthermedia/All Over Press

Der skal ikke mere end et 10 sekunders kram til, før hjernen begynder at danne stoffet oxytocin, der dæmper stressniveauet, løsner op for muskelspændinger, regulerer appetitten og meget, meget mere godt. Læs her om det perfekte kram og bliv inspireret til at give en ordentlig krammer.