Søvnproblemer: Veje til en bedre nattesøvn

Mandag, 27. december 2021Af Jerks W. Langer. Foto: Shutterstock.

Sover du dårligt? Her får du 12 gode råd, du selv kan gøre, hvis du har søvnproblemer.

Sådan kommer du gennem dagen, når du har sovet dårligt

Søvnproblemer: sådan kommer du gennem dagen

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/tablet_nattesoevn.jpg

Sluk din tablet og sov bedre

Sådan sover du godt: Tjek din madras

Sådan sover du godt: Tjek din madras

Del på Facebook

Mest læste

Ægteparret Lundin.

18 år mellem Pernilla og Viktor

Fra filmen "En fantastisk familie".

Når livet gør ondt

Skilsmissen satte dybe spor

Zenius Andersen.

Zenius blev 16 år

Camilla Hoff.

Camillas datter blev seks år

Cornflakes

12 morgenmadsprodukter: Er mere slik end mad