5 gode råd til at undgå osteoporose

Osteoporose, også kendt som knogleafkalkning og knogleskørhed, gør skelettet svagere, så man falder sammen, får rygsmerter, og kan ende med brud på håndled, overarm, lårbenshals eller rygsøjle. Her får du fem gode råd til at undgå osteoporose.