Sundhed uden recept

Styrk dine knogler, og undgå smerter og brud

Onsdag, 27. januar 2016Af Jerk W. Langer. Foto: All Over Press.

Mange danske kvinder tager ekstra kalciumtilskud, altså kalkpiller, for at styrke skelettet og undgå knogleskørhed, også kendt som osteoporose - men i de fleste tilfælde er pillerne formentlig ret ligegyldige. Få hjælp til skelettet af læge Jerk W. Langer.

Kvinde med smerter i ryggen

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/jerkoglouise.jpg

Antiinflammatorisk kost: Tab dig uden sult

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-6521136-md5-2bae33781f7d96d63b6f3e0a46625b3c.jpeg

Sunde spisevaner: Hvis du gerne vil ændre kosten

Et skilt med teksten D-vitamin

Styrk immunforsvaret med D-vitamin

Flere svar

Kvinde der lytter til musik.

Sundhed uden recept

5 gode råd til at blive sundere med musik

En pink sut.

Sundhed uden recept

Del bare sutten

En kvinde der vipper med tæerne.

Sundhed uden recept

Åreknuder af krydsede ben

En kvinde der powerwalker.

Sundhed uden recept

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

Lakrids

Sundhed uden recept

Lakrids og blodtryk

En kvinde der cykler, imens hun har regnjakke på.

Sundhed uden recept

Bliv vandtæt

En alarm i midten, imens der står mad rundt om.

Sundhed uden recept

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Vinterbadning

Sundhed uden recept

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Sundhed uden recept

Mest læste

Jacob Krabbe Søe.

Nu banker hans hjerte i en anden

Oskar Dalsjø, som er fotomodel.

26-årige Oskar er fotomodel i udlandet – og far til tre i Trige

https://imgix.udeoghjemme.dk/2024-12-18/boletteralph.jpg

Kærester og naboer i 16 år

Hostende mand

Videre i kræftpakke

Jacob Beck

Her opdager han, at kæresten er gravid