Sundhed uden recept

Syv tips til at undgå forkølelse

Mandag, 20. januar 2020Af Jerk W. Langer. Foto: PantherMedia.

Ordentlig mad og god nattesøvn er noget af det vigtigste, når du skal holde immunforsvaret i top. Sundhedsekspert Jerk W. Langer giver dig her syv tip til at optimere modstandskraften og holde vinterens snot, hoste, feber, smerter og utilpashed fra døren.

Kvinde der laver mad

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/panthermedia_d18894518_2480x1790.jpg

Ture i skoven forebygger vinterdepression

Et skilt med teksten D-vitamin

Styrk immunforsvaret med D-vitamin

Flere svar

Kvinde der lytter til musik.

Sundhed uden recept

5 gode råd til at blive sundere med musik

En pink sut.

Sundhed uden recept

Del bare sutten

En kvinde der vipper med tæerne.

Sundhed uden recept

Åreknuder af krydsede ben

En kvinde der powerwalker.

Sundhed uden recept

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

Lakrids

Sundhed uden recept

Lakrids og blodtryk

En kvinde der cykler, imens hun har regnjakke på.

Sundhed uden recept

Bliv vandtæt

En alarm i midten, imens der står mad rundt om.

Sundhed uden recept

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Vinterbadning

Sundhed uden recept

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Sundhed uden recept

Mest læste

Pernilla Wallin

Når livet gør ondt

40-årige Pernilla har planlagt at få aktiv dødshjælp

Helene Hofstædter

Helene tabte sig 30 kilo med nem metode

https://imgix.udeoghjemme.dk/20240916131423-dd5deb5d-81fd-4d94-91ee-8f4cc36fd2eb/330b9335-97d7-44dd-8f92-cc51c91ba552.jpg

Spørg advokaten

Kammerat klippede rottehale af

https://imgix.udeoghjemme.dk/2024-11-06/20240918_2GO6026.ARW_.jpg

Når livet gør ondt

Far vil ikke have mig

Carmin og Thomas Murray med datteren Ciara.

Professor myrdede sin unge hustru for at kunne beholde datteren