Jeg holder med nogle måneders mellemrum en pause med collagen for lige at tjekke, om det stadigvæk er nødvendigt at tage tilskud for mine ømme led med slidgigt. Den seneste gang blev jeg overrasket, for kan det virkelig passe, at jeg allerede efter 14 dages pause mærkede, at ledsmerterne vendte tilbage?

Question

Mange hilsner Jerk W. Langer · Accepted Answer

Når du mærker, at du har fået flere smerter, så er det jo sådan, det er. I forsøg, hvor forskere har givet collagentilskud for at hjælpe huden, fremgår det, at en eventuel rynkelindrende effekt forsvinder igen, hvis man ikke har taget collagen i cirka 30 dage.

Måske går det endnu hurtigere med at få tilbagefald i leddene, sådan som det i hvert fald er tilfældet hos dig. Vi ved det ikke med sikkerhed.

Men for dit vedkommende er konklusionen nok, at du med fordel kan blive ved at tage collagen dag efter dag uden at holde pause. Jeg tænker, at en vedligeholdelsesdosis på cirka fem gram vil være passende.

Uden collagen kommer smerterne igen

Kære Jerk

Hvilket collagen skal jeg tage?

Kære Charlotte

Flere svar

5 gode råd til at blive sundere med musik

Del bare sutten

Åreknuder af krydsede ben

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

Lakrids og blodtryk

Bliv vandtæt

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Mest læste

Elsker den lille forskel: Kasper er 25 år - Tina er 43

Skuffet over manglende arv fra svigermor

Jeg gav min datter væk

Byd stedsønnen velkommen

Genforenet med forældre efter 51 år