rygøvelser

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/lotte_heise_-_til_artikel_i_uh04_-_beskaaret_ritzau_scanpix.jpg

Jeg kunne ikke løfte mine børn

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2013/august/31/fagredaktion/birgitte-nymann/31-motion-600.jpg

Fjern rygsmerter med en maveøvelse

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2013/maj/22/fagredaktion/birgitte-nymann/22-nymann-ryg/22-ryg-traening-612.jpg

Træn dine rygsmerter væk

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2013/januar/04/webredaktion/sunde-tip/04-faa-en-god-holdning-612.jpg

Sådan får du en god holdning

medicinbold

Prøv en medicinbold

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/0892853379f84e64b5efc07901ef665f.jpg

Farvel rygsmerter

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/2d2712b16e4f4d4da9e2f96b0514c4b7.jpg

Dyrk Yoga

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2013/februar/09/fagredaktion/birgitte-nymann/09-nymann-flad-mave/09-staerk-og-flad-mave-612.jpg

Få en stærk og flad mave

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2013/januar/02/02-2013-motion/02-2013-motion-600x325-2.jpg

Sådan får du fast mave og stærk ryg

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2012/skabeloner/51-ski-600x325.jpg

Begynd træningen nu

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2012/slank/tips/11/48-2012-motion-600x325-2.jpg

Sådan træner du dine "mormor-arme" mindre

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2012/artikler/artikler/10/40-2012-vild-med-crosstrainer-600x325.jpg

Derfor er crosstraineren bedst til vægttab

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2012/slank/tips/10/41-rul-dig-i-form.jpg

Sådan kommer du hurtigt i form

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/d85b078cded64a09ad0ad526e1ef8960.jpg

Kajak - slankende vandsport

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/16b598ec7bf244c493e32c46a0bc5dbf.jpg

Bliv aquafit - effektiv vandtræning

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/ee6552800fbb4c30881d20bdd8f1007a.jpg

Svømning

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/b2f85274cb28441da604e51bdf382a7f.jpg

Styrk dine inderlår

Mest læste

Dansk politi går viralt på TikTok

Dansk politi går viralt på TikTok

Kiri Kamilla Olsen og Nichlas Kruse fra Vemmelev var i mange år gode venner med "Korsørmanden". Det har de skrevet en bog om.

Kiri og Nichlas fik et chok: Vores bedste ven var "Korsørmanden"

Ægteparret Lundin.

18 år mellem Pernilla og Viktor

Fra filmen "En fantastisk familie".

Når livet gør ondt

Skilsmissen satte dybe spor

Zenius Andersen.

Zenius blev 16 år