Det vigtige tarmhormon GLP-1: Hjælp til vægttab

Mandag, 21. oktober 2024Af Jeppe Skov

Foto: Colourbox

Det naturlige tarmhormon glukagonlignende peptid-1 (GLP-1) spiller en central rolle i reguleringen af blodsukker og mæthed.

Kvinde der tager sig på maven.

Overvægtig kvinde kigger sig i spejlet

Tidsbegrænset spisning får nogle til at tabe sig

Flere svar

Kvinde der står og kigger ind i sit køleskab.

Fysisk og følelsesmæssig sult

To håndvægte

Kom i gang med styrketræning

Kurv med en masse stykker frugt.

Gevinster ved at spise frugt

Kvinde der ser eftertænksom ud.

Bivirkninger ved vægttabsmedicin: Flere fordele end ulemper

Dansesko

Tanker fra coachen: Stop jagten på andres accept

Kropsvægt

Diætistens råd: Du er ikke din vægt – du er dig

Ældre kvinde styrketræner

Bevar muskelmassen: Den vigtige styrketræning

Vægttabsmedicin

Langvarig behandling

Mest læste

Christina Berg.

Når livet gør ondt

Bryllup blev til begravelse

https://imgix.udeoghjemme.dk/2024-10-22/44-2024-lbh-b.jpg

En læser fortæller

Mormors lyspunkter

https://imgix.udeoghjemme.dk/2024-11-06/20240924-Pernille-Mikkelsen-UH-30_1SL8326.jpg

Når livet gør ondt

Skammede mig over at overleve

https://imgix.udeoghjemme.dk/2024-10-22/COLOURBOX3645608.jpg

Jeg er gravid: Kan hård sex skade mit barn?

https://imgix.udeoghjemme.dk/20240903140012-be9a119f-30b4-4b39-ae74-fba0c1b4b2c3/23c360bf-eecf-4bfa-a10c-5e9ac41b5a60.jpg

Spørg advokaten

Hurtig skilsmisse efter utroskab