God smag i munden

Onsdag, 12. februar 2025Af Jane Agergaard

Foto: Colourbox

Dårlig samvittighed over madvalg opstår ofte fra strenge regler og overbevisninger – at slippe dem kræver mod, tålmodighed og øvelse, men det kan lade sig gøre.

Kvinde der er i gang med at smide en sandwich ud.

Fastfood - takeaway

Tendens: Vi køber takeaway, men vil gerne lave mad

Flere svar

Forskellige fibre typer.

Vigtige fibre for fordøjelsen

Kvinde der står på en badevægt i et mørkt lokale.

Tre vigtige overvejelser: Når vægttabet går i stå

Træningssko og vandflaske.

Hvile mellem træning

Kvinde der siger nej tak til en muffin.

Slut med forbudt

En masse forskellige superfood, som chiafrø, gojabær og mandler.

Superfood: Myte eller mirakel?

Kvinde der sidder og krydser af i en kalender.

Nøglen til succes

Ung kvinde der går og taler i telefon.

Bevægelse på arbejdet

Tallerken med et spørgsmålstegn.

Individuelt kalorieindtag

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-02-20/COLOURBOX60590674.jpg

5 tegn på narcissistens mørke sider

Jeannie Lehmann

Nu skal jeg være stærk for vores piger

Malika Olsen der står ude foran en bygning.

Malikas kendte far kom i fængsel

202405-21 HELSINGBORG ALLER Beställare:Eleonor Björch Lowe/Aller.Text:Mikael Svensson,frilans:Maria Balch utsatt för "suger-dating". Har nu skrivit en bok om sina upplevelser.BILD: Maria Balch .FOTO:STEFAN LINDBLOM/ Helsingborgs-Bild

Når livet gør ondt

Maria valgte at sugardate

En kvinde der står og tænker.

Fem overvejelser før opstart med vægttabsmedicin