8 sunde råd: Kom godt igennem juledagene

Onsdag, 18. december 2024Af Jane Agergaard

Foto: Colourbox

Julen handler om hygge, nærvær og balance – her får du tips til at nyde højtiden med fokus på både sundhed og forkælelse.

En mor og datter der sidder og julehygger.

Pebernødder

Julegodter på 100 kalorier

https://imgix.udeoghjemme.dk/2024-10-09/overspisning1.jpg

Heidi led af tvangsoverspisning: Det handler ikke om mad

Woman, sad and thinking on sofa by Christmas tree, trauma or bad memory with headache in home. Mature person, depression and lonely with mental health on couch at xmas with reflection in house.

Dilemma: Skal jeg tilgive min mor, efter hun ødelagde julemiddagen?

Flere svar

UH 51 2024 - Ha' det godt

Brunede kartofler uden sukker

En familie der er ude i sneen.

Gode rutiner med bevægelse

Kvinde der laver planken.

Sådan får du en stærkere krop: 10 minutters morgentræning

En mor og datter der sidder og julehygger.

8 sunde råd: Kom godt igennem juledagene

Pebernødder

Julegodter på 100 kalorier

Kvinde der sidder og hygger sig sammen med sin familie juleaften.

På vægttabsmedicin: Sådan håndterer du julen

En børnefamilie, som tager et billede nedefra op.

Omsorg og positiv energi

I gang med at forme julesmåkager.

Julehygge med omtanke

Mest læste

Lene Jensen.

Nu har børnene kun mig

https://imgix.udeoghjemme.dk/2024-12-04/2b3eac92-df90-4646-8f98-062fd929799e.jpg

Spørg advokaten

Gaverne vækker mistanke

https://imgix.udeoghjemme.dk/2024-12-04/sabrina1.jpg

Når livet gør ondt

Jeg gav min datter væk

Veronica Skotnes.

Veronica bor alene på en båd

https://imgix.udeoghjemme.dk/2024-10-14/shutterstock_1968057949.jpg

Mellem himmel og jord

Byd stedsønnen velkommen