Få mere motion i hverdagen

Onsdag, 6. november 2024Af Sarah Louise

Foto: Colourbox

Der er mange gode måder at få ekstra motion på i sin hverdag. Her får du fem eksempler på nemme måder at få lidt ekstra motion ind i din hverdag.

kvinde der laver havearbejde

Fødderne af to personer der er ude og løbe.

Prioritér motion i hverdagen

Flere svar

Kvinde der sidder med håndvægte og træner.

Nytårsforsæt: Hold fast i motivationen

Vægttabsmedicin

Udgifter til vægttabsmedicin

Kvinde der spiser en cupcake.

Refleksion inden spisning

Håndvægte

Styrketræning på skemaet

Bananer i skiver.

Spis med god samvittighed

Kvinde der står med en grøntsagskasse.

Langsomme og hurtige kulhydrater: Energi til kroppen

En kvinde der tager sig på maven.

Lyt til maven

Person der står på en badevægt.

Genvej til vægttab

Mest læste

Jacob Krabbe Søe.

Nu banker hans hjerte i en anden

Oskar Dalsjø, som er fotomodel.

26-årige Oskar er fotomodel i udlandet – og far til tre i Trige

Hostende mand

Videre i kræftpakke

Jacob Beck

Her opdager han, at kæresten er gravid

https://imgix.udeoghjemme.dk/20241204150504-d73bb597-af01-43da-8e99-bd622b2c6ad4/604fa4c3-8187-4126-a329-caa559c58bf2.jpg

Mimi - Kærligt talt

Besynderligt navn til barnebarnet