Kom frisk igennem efteråret

Fredag, 28. september 2012Af Jerk W. Langer. Foto: All Over Press.

Efteråret er kommet og desværre begynder mange af os at føle os trætte, men det er der råd for. Her får du otte gode råd til at bevare energien i det mørke efterår af Ude og Hjemmes læge Jerk W. Langer.

Læs også

Slut med stress: Qigong blev Hannes redning

Læs også

Styrk immunforsvaret med D-vitamin

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-6396270-md5-a5c8cc1cab144244f5459115ba253a15.jpeg

Læs også

Søvnproblemer: Veje til en bedre nattesøvn

Flere svar

Sundhed uden recept

Mest læste

Kasper og Tina sidder sammen i deres udendørssofa.

Det gode liv

Elsker den lille forskel: Kasper er 25 år - Tina er 43

https://imgix.udeoghjemme.dk/20240414144510-e732ede0-07bd-4ca3-90cb-ba0cd9d2f7df/2474da07-6342-43c9-b8c4-4e7ee7cc4b4a.jpg

Spørg advokaten

Skuffet over manglende arv fra svigermor

Skæbner

Jeg måtte forlade min søn efter otte dage

Carina og Jan elsker hinanden trods aldersforskel på 22 år.

Det gode liv

23 år mellem Carina og Jan

https://imgix.udeoghjemme.dk/20241114163039-907e1346-bc8e-4d97-87bc-64c3d6a3e398/f01325bd-ca97-4e85-b810-d1fd7739cac8.jpg

Mimi - Kærligt talt

Kom frisk igennem efteråret

Slut med stress: Qigong blev Hannes redning

Styrk immunforsvaret med D-vitamin

Søvnproblemer: Veje til en bedre nattesøvn

Flere svar

5 gode råd til at blive sundere med musik

Del bare sutten

Åreknuder af krydsede ben

Tip der virker: Styrk hjernen med motion

Lakrids og blodtryk

Bliv vandtæt

Skal jeg tage tilskud under fasten?

Spring ud i efteråret: Øv dig på at vinterbade

Mest læste

Elsker den lille forskel: Kasper er 25 år - Tina er 43

Skuffet over manglende arv fra svigermor

Jeg måtte forlade min søn efter otte dage

23 år mellem Carina og Jan

Sendt hjem fra farmor og farfar