Er faste den bedste metode til vægttab?

Question

Kh. Jane · Accepted Answer

Nej! Og nej igen. Faste er ikke den bedste måde at tabe sig på.

Den bedste måde er den måde;

... der passer til dig.

... der passer til din hverdag/livsstil.

... hvor du ikke presser kroppen.

... hvor du ikke stresser kroppen.

... hvor du ikke er sulten konstant.

... hvor det er realistisk.

... hvor det er attraktivt.

... hvor det er holdbart

Har du svært ved at finde en tilgang og metode, som giver dig succes, så lad en professionel fagperson hjælpe dig.

Det handler ikke om, at du skal tage dig sammen, men snarere om, at du skal tage dig af dig, så det bliver på den bedste måde for dig.

Faste som redskab