Sunde valg af fedtstoffer

Mandag, 30. december 2024Af Jane Agergaard

Foto: Colourbox

Fedt er vigtigt for kroppen, men mættede fedtstoffer kan øge sundhedsrisikoen, mens umættede fedtstoffer fra vegetabilske kilder gavner helbredet.

Et spækbræt med laks, avokado og nødder.

Et æble og en pære, med et målebånd rundt om.

Fedt på kroppen påvirker sundheden forskelligt

Flere svar

Kvinde der er i fitnesscenteret.

Sådan kommer du i gang: Træningsprogram 2025

Et spækbræt med laks, avokado og nødder.

Sunde valg af fedtstoffer

Et æble og en pære, med et målebånd rundt om.

Fedt på kroppen påvirker sundheden forskelligt

Kvinde der sidder og læser i en bog.

Sæt tid af til dig selv

UH 51 2024 - Ha' det godt

Brunede kartofler uden sukker

En familie der er ude i sneen.

Gode rutiner med bevægelse

Kvinde der laver planken.

Sådan får du en stærkere krop: 10 minutters morgentræning

En mor og datter der sidder og julehygger.

8 sunde råd: Kom godt igennem juledagene

Mest læste

Kasper og Tina sidder sammen i deres udendørssofa.

Elsker den lille forskel: Kasper er 25 år - Tina er 43

https://imgix.udeoghjemme.dk/20240414144510-e732ede0-07bd-4ca3-90cb-ba0cd9d2f7df/2474da07-6342-43c9-b8c4-4e7ee7cc4b4a.jpg

Spørg advokaten

Skuffet over manglende arv fra svigermor

En sindssygt god mor

Jeg måtte forlade min søn efter otte dage

Carina og Jan elsker hinanden trods aldersforskel på 22 år.

23 år mellem Carina og Jan

https://imgix.udeoghjemme.dk/20241114163039-907e1346-bc8e-4d97-87bc-64c3d6a3e398/f01325bd-ca97-4e85-b810-d1fd7739cac8.jpg

Mimi - Kærligt talt

Sendt hjem fra farmor og farfar